60分SST走

最近、トレーニングらしいものはしておらず、もっぱらロングライドイベントやMUに参加していた。

確かに少しずつでは有るけれども力はついてきたと思う…が、このままではいけない。

ベースが足らんのよ！正確に言うと距離耐性？持久力？

ロングになり、登り、アタックが入れば入るほど、弱さを露呈する。

先ずは、ベースを高めて、登りの耐性をもっと高めよう！

それに合わせてロングの耐性も伸ばして行こう！