2018年も早くも3Qに突入しました。 いい加減2019年の目標を建てないといけないですね…今年の目的、目標すら決めてないので…((((；ﾟДﾟ))))))) さて以下のように考えてみた！ <目的> ・E2に昇格する事。 <目標> 2019年の2QまでにVO2maxを67ml/kg/min以上にする…

久々のチーム練に参加しました！ 久々にチーム発足の地での練習…なのに大雨Σ(-᷅_-᷄๑) 練習メンバー6人が集まりだした頃から突如の大雨！待てど暮らせど止む気配はない… 雨が上がる事に一縷の望みにかけ、雑談を50分くらい… でも止まなかったので1周4キロちょ…