なかなか出ない
今月3回目のAlpe du ZWIFT。
とりあえず今年は登ると決めたので…。
休脚日の意味も込めて中負荷で、虐める。
Time：1:20、Ave:202、Cad:84、SST:93,8
高負荷トレーニング後1日レストを入れたのに意外に脚が疲れてる…。多分これは脚に耐性がないから。
前半戦はケイデンスを落とさず、しっかりとパワーも出せていたが、後半はケイデンスを80付近まで落としてクライム。
ケイデンス型からトルク型にシフトチェンジ。
前半をケイデンスで登っていることから後半のトルク型に移行しても一定のパワーをキープすることができたが…最後のターンで垂れた。
Aloe du ZWIFT自体は完走できたが、50踏ん切りは遥か彼方笑
そしてでない…ライトウエイトのホイル…一体いつになったら出るのやら…
50分切らないともらえないのか？誰か教えて〜
