膝、臀部再発！

あーやってしまったー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

久々のチーム練、高負荷の周回トレーニング！

練習してなかったのに無理しちゃった笑

大磯前だし、少し追い込んでおかなきゃと思ってブンブン脚を回してたら…

おやっ？(・Д・)

おやおや？(　ﾟдﾟ)

おやおやおや？(´⊙ω⊙`)

まずお尻に違和感…腰からお尻にかけて張った感じが出てきて、お尻走行からトルク型にチェンジしたが…

次は以前も負傷した膝上の筋にも張ってる感じが…

そんなの知らねーと言わんばかりにチームのトレインは加速し、幾度と仕掛けられるアタックが続く….みんなが悪魔に見えた！

でも、ここで食らいつけなきゃ大磯勝てねぇ…、TT速くならねぇ…、JCRCの脚力測定万年Xクラス確定…と自分に鞭を打ちなんとか最初のクリテ練は乗り切った。

そのあといつもの長め談笑タイム！

そこで少し休み、なんとかならないかなーとマッサージをしまくる！

（結論これが痛みの進行を早めた気もする）

談笑が終わり2本目が始まる！

早々に速度が38~43 km/hまだ上がる！膝が弾け飛ぶ！それでもトレインに乗っかる！でもトルク型で応戦する！故障のスパイラルにハマる！

痛すぎる〜と思い、アタック合戦に一度だけ乗っかった！

そこで今日の最高速度を叩き出し、アタックでトップに躍り出て、脚は天に召されました！

その後、1人だけ早く練習から離脱して、みんなのゴールスプリントを見てました！

相変わらず、MさんとYさんはバチバチやってんなーと思いながら、チームメンバーのフォームを勉強してました〜

自走での帰り、経験したことのない膝の痛みに見舞われ、何度タクシーで家まで帰ってやろうかと思いながらタラタラ帰りました！

大磯最終戦…不安要素が２つもできてしまった。

ロード向いてないんだなぁ…きっと！