ローラー台でのトレーニング中ふと気づいた事がありました！ ロードバイクに乗って、いかに速く走るということについて、ローラー練を通じて、気付きを得ました！ そう、いかに速く走るかは、 最大出力を高める いかに風の抵抗を減らし、省エネで走る が重要…