やってみました、TABATA PRT！ 結論から申しますと筋肉的な疲労はあまりないのですが、終わった途端やや体調が悪くなりました！ 5分後にはケロっとしてましたがw これは、追い込めたのか…？いまいち微妙な感じ…？ 色んな人のブログを見てみたもののどれが正…