2021-12-06から1日間の記事一覧
61.0kg CTL57 TSB-13 結局、週末とかは予定がねじ込まれていてこまめな更新ができず、纏まることになる。 という事で、5日分まとめての更新。 12/1-4の内の3日間はペーストレーニング、1日はActive Recovery、残りは夜活失敗。 内訳 1"00'00 TSS 80 Ave84 rp…
61.0kg CTL57 TSB-13 結局、週末とかは予定がねじ込まれていてこまめな更新ができず、纏まることになる。 という事で、5日分まとめての更新。 12/1-4の内の3日間はペーストレーニング、1日はActive Recovery、残りは夜活失敗。 内訳 1"00'00 TSS 80 Ave84 rp…