2019-12-16から1日間の記事一覧
12月第2週に実施したトレーニングはこちら↓ ・SUPER Fast Unfinished(12/10) Time:1'18'13 Ave:215w Cad:87 TSS:103,4 ・Actual Ride(白石峠)156.5 km(12/14) Time:5’38’38 Ave:172w TSS:283 白石峠TT Time:28’30 Ave:238w Cad:78 ・SST(Sho…
12月第2週に実施したトレーニングはこちら↓ ・SUPER Fast Unfinished(12/10) Time:1'18'13 Ave:215w Cad:87 TSS:103,4 ・Actual Ride(白石峠)156.5 km(12/14) Time:5’38’38 Ave:172w TSS:283 白石峠TT Time:28’30 Ave:238w Cad:78 ・SST(Sho…